당뇨병이 있을 때 설탕을 과다 섭취하면 어떻게 해야 할까요?설탕을 너무 많이 먹은 적이 있나요? 디저트를 과하게 먹거나, 직장에서 도넛을 먹고, 밤에 달콤한 시리얼을 한 그릇 이상 먹는 경우가 있을 수 있습니다. 누구나 이런 경험을 하지만, 당뇨병 환자라면 혈당 관리가 더 중요합니다. 설탕 과다 섭취 후 몸에서 어떤 일이 일어나는지 이해하고, 혈당을 안정화하는 방법을 알아봅시다. 설탕을 과다 섭취하면 몸에서 어떤 일이 일어날까?1. 고혈당증 (Hyperglycemia)설탕을 과다 섭취하면 혈당이 급격히 상승하며 고혈당 상태가 될 수 있습니다. 미국 당뇨병 협회(ADA)에 따르면, 혈당 수치가 180mg/dL 이상이 되면 고혈당으로 간주됩니다.고혈당 증상:극심한 갈증 (다음증)잦은 소변 (다뇨증)피로감두통..