우리의 뇌는 신체의 모든 기능을 조절하는 중요한 기관으로, 전반적인 삶의 질과 깊은 관련이 있습니다. 하지만, 우리가 매일 섭취하는 음식 중 일부는 뇌 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 70대 이후, 인지 기능에 문제를 겪는 사람들이 많아지면서 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 포스트에서는 뇌 건강에 해로운 음식 7가지와 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 건강한 뇌를 위해 이 음식을 피하고 더 나은 식습관을 선택하세요!1. 튀긴 음식튀긴 음식은 뇌에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 튀긴 음식은 고온에서 조리되면서 생성되는 독소와 염증을 유발할 수 있으며, 이는 인지 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 튀긴 음식을 자주 섭취하면 알츠하이머와 같은 인지..