건강을 챙기면서도 맛있는 한 끼를 원하시나요? 그렇다면 오트밀이 딱이죠! 하지만 아무 맛도 없는 퍽퍽한 오트밀을 생각하면 손이 잘 안 가는 게 사실입니다. 다행히도, 영양사들이 추천하는 몇 가지 간단한 방법만 따라 하면 오트밀을 10배 더 맛있게 즐길 수 있어요. 아침 식사로 더욱 만족스러운 한 그릇을 만들기 위한 4가지 꿀팁을 지금부터 알려드릴게요!1. 계피를 잊지 마세요!향신료 하나로 오트밀의 풍미가 확 살아난다는 사실, 알고 계셨나요? 계피는 단맛을 살리면서도 설탕을 줄일 수 있는 최고의 재료예요. 또한 항염 효과와 혈당 조절에 도움을 줄 수도 있어서 건강에도 좋아요. 계피 외에도 생강, 육두구, 정향 등 따뜻한 향신료를 추가하면 색다른 맛을 즐길 수 있어요. 계피를 넣으면 마치 시나몬 롤을 먹는 ..