최근 건강 음료 트렌드에서 주목받고 있는 뮬린차(Mullein Tea)는 특히 호흡기 건강에 유익하다는 주장과 함께 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 TikTok과 같은 소셜 미디어에서는 뮬린차가 폐 건강을 개선하고 기침을 완화하는 데 도움이 된다는 이야기가 퍼지고 있는데, 과연 이 차는 정말 효과가 있을까요? 이번 글에서는 뮬린차의 정의, 영양 성분, 건강상의 이점, 그리고 폐 건강과의 연관성을 살펴보겠습니다.뮬린차란 무엇인가?뮬린차는 뮬린(Mullein) 식물의 잎과 꽃을 우려낸 허브 차로, 자연적으로 달콤하고 흙 냄새가 나는 향이 특징입니다. 이 식물은 아프리카, 아시아, 유럽의 산악 지역에서 자생하며, 전통적으로 천식, 기관지염, 감기 등의 호흡기 질환 완화에 사용되었습니다.뮬린차는 칼로리와 탄수..